很多男性都会发生前列腺增生，但每个人所受到的影响却大不一样，有些人前列腺增生非常明显,但无一点症状，也有的人即使是一点点的增生都能引起尿潴留。在生活中有一些小方法,可以减少排尿不畅的麻烦。

　　1.睡前尽量少喝水，特别是不要喝酒，因为酒能使人体所有的肌肉都放松，包括膀胱。

　　2.不管在什么时候，都不要喝刺激膀胱的饮料，以免让膀胱觉得已经满了。主要的刺激性饮料是咖啡，也包括酸性饮料，如橙汁和一些碳酸饮料，同样有刺激性。

　　3.含有红辣椒等成分的辛辣食品也会对膀胱产生刺激，因此不要吃。

　　4.一些抗组胺药会造成膀胱松弛，并引起膀胱颈缩窄，膀胱装得更满而出口管道变小，这样造成排尿更加困难。因此,应该尽量避免吃这类药物。

　　5.约30%未经治疗的人，会发现有时症状好转了，这是因为前列腺的病变，使膀胱可以用更大的力量将尿液挤压出去，经过一段时间肌肉增强，医学上叫代偿。

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